КАК ПРОХОДИТЬ СПИСКИ

Проходя списки, не отвечайте на вопросы просто «Да» или «Нет». Выберите реальное событие в своей жизни и попытайтесь снова его прочувствовать через предлагаемые органы восприятия.

При ответе на каждый вопрос старайтесь вспомнить самый ранний случай.

Если на какой-либо вопрос трудно что-то вспомнить, просто пропустите его.

Списки вопросов следует использовать многократно, проходя их снова и снова. Время прохождения не ограничено.

Когда вы почувствуете, что готовы, Вы можете проходить списки с размещением вспоминаний и ощущений в пространстве для расширения границ своего сознания.

Каждый раз при завершении прохождения очередного списка пройдите заключительный Список для завершения из четырех вопросов. 

 

ЕСЛИ ПРИ ВСПОМИНАНИИ ВОЗНИКЛИ НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ

Если, вспоминая что-то, вы получили неприятные ощущения или расстроились, пройдите Список для восстановления душевного равновесия.

 

О ПИТАНИИ

Для повышения  эффективности данной технологии, а также во избежание нервозности и чрезмерно ярких сновидений, необходимо придерживаться хорошей протеиновой (белковой) диеты и принимать витамин В1 (тиамин) по 100 - 200 миллиграммов в день.